Сформирована в сентябре 1939 года в Острогожске, Воронежской области, развёрнута на базе полка 19-й стрелковой дивизии.

Личный состав состоял из призывников Воронежской области,Орловской области, северного Казахстана, западных областей Украины и Белоруссии, Грузии и Азербайджана.

Дивизия принимала участие в Великой Отечественной Войне.

Всего 149-я стрелковая дивизия формировалась 2 раза. Второй раз -  в конце 1941 г. в г. Рязани в Октябрьском городке (позже - территория РВВАИУ). Состояла из призывников Рязани, Рязанской, Тульской и Московской областей.

18.02.1942 года из Рязани ушли последние эшелоны дивизии. В бой вступила почти с колёс 28.02.1942 года в районе калужских сёл Веснины и Любовка. На этом рубеже дивизия воевала, чередуя наступательные и оборонительные бои до 27.03.1942 года, откуда и пошла в наступление. В целом, вплоть до весны 1943 года вела частные операции в районе южнее Белева.

В начале 1943 года участвовала в боях на орловском направлении, вела бои за город Дмитровск-Орловск.

Участвуя в Курской битве отражала удар противника из района Севска. Осенью 1943 года участвует в Черниговско-Припятской операции, осенью 1943 года форсировала Днепр в районе Лоева.

В 1944 году участвовала в Житомирско-Бердичевской наступательной операции и Львовско-Сандомирской наступательной операции, освобождала Польшу.

В 1945 году участвовала в Берлинской стратегической операции и Пражской операции.

Форсировала реки Десна, Сож, Днепр, Западный Буг, Висла, Одер и Нейсе.

Последние боевые действия вела в предместье Праги.

03.01.1944 дивизии присвоено почётное наименование «Новоград-Волынская».

149 сд награждена 3 боевыми орденами: Красного Знамени, Суворова 2 степени и Кутузова 2 степени. В дивизии 27 Героев Советского Союза, 6 полных кавалеров ордена Славы.

Владимир Расторгуев.